В клубе единоборств Эверест в Ижевске вы можете присоединиться к групповой тренировке, потренироваться с друзьями в мини-группе или позаниматься индивидуальнос тренером.
Группа/Секция
В группе тренируются люди с разным уровнем подготовки и разными целями. Тренер проводит занятия так, чтобы учесть возможности каждого и подготовить начинающих спортсменов к растущим физическим нагрузкам. Для тех, кто хочет разобраться в деталях или проработать конкретный прием, есть индивидуальные занятия.
Много времени уделяется развитию выносливости, подвижности, координации движений и скорости реакций. Групповые тренировки включают работу со снарядами и тренажерами, отработку в парах, наработку базовых навыков ведения боя или схватки. В нашем расписании есть групповые занятия на каждый день - каждый найдет что-то по душе.
Мини-группа
Мини-группа - это формат для тех, кому не совсем подходит общее расписание, но в то же время не хочется тренироваться одному или с незнакомыми людьми (некомфортно, страшно, неловко). Дружеская обстановка снизит дискомфорт и стеснение.
Можно прийти вдвоем, втроем или даже впятером: такое решение подойдет тем, кто хочет чаще видеться с друзьями, совмещая приятное с полезным. Для тренировок в мини-группе доступны утренние и дневные часы.
Индивидуальное занятие
Занятия один на один с тренером - это 100% гарантия оттачивания техники и ускоренный прогресс. Программа занятий разрабатывается тренером под конкретного спортсмена, с учетом его возможностей и способностей. Бокс, кикбоксинг, ММА - наиболее востребованные направления среди спортсменов, которые занимаются персонально.
Вы получаете все внимание тренера, наименьшую вероятность получения травмы, наиболее удобное время, возможность изменять формат тренировки исходя из своих предпочтений. Самый действенный метод для усвоения новых навыков.
Выберите подходящий формат и запишитесь на пробную тренировку по ссылке. До встречи в зале!