Топ-5 причин, почему стоит взять индивидуальные занятия с тренером
Топ-5 причин, почему стоит взять индивидуальные занятия с тренером
Долго не запрягаем - сразу к делу!
Причина #1. ПОДРОБНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ТЕХНИКИ. Даже если вы занимаетесь давно, но самостоятельно, скорее всего, не вся ваша техника правильная. Проверено не одним спортсменом. Тренер поможет все скорректировать.
Причина #2. "НЕТ" ЖАЛОСТИ К СЕБЕ. Вся тренировка — это работа на все 200%. Когда вы думаете, что уже не можете двигаться, тренер говорит делать еще один подход. И оказывается, что вы все очень даже можете.
Причина #3. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. Тренер адекватно оценивает ваши физические возможности и делает каждую тренировку максимально эффективной. Это, в свою очередь, приносит более быстрый результат.
Причина #4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Персональные тренировки помогают вам узнать о тех мышцах, о существовании которых вы даже не знали, пока они не начали болеть после тренировки.
Причина #5. МОТИВАЦИЯ. Хороший тренер — это не только про эффективные упражнения и технику. Это про мотивацию, уверенность, собранность и огромную веру в тебя. Благодаря своем тренеру вы знаете, что можете очень многое. И не сдаетесь.
Сейчас в интернете много подробных разборов техники упражнений, обучалок. Но без контроля профессионала на первых этапах не обойтись: слишком многое одновременно нужно контролировать, да и со стороны себя не видно — кстати, очень полезно записывать себя на видео и отсматривать ошибки.