Знакомьтесь — Екатерина Бутузова, новый тренер по ОФП и персональным тренировкам в «Эвересте»!
В июне Екатерина проводит тренировки по ОФП на Ленина, 101:
вторник и четверг — 19:00
воскресенье — 18:00
Что такое ОФП?
Это общая физическая подготовка — универсальный комплекс, направленный на развитие силы, выносливости и гибкости. Подходит для любого уровня подготовки.
Что будет на тренировке:
Активная разминка — разогреваем мышцы и «будим» тело
Функциональный комплекс — работа со своим весом, с резинками, проработка всех мышечных групп
Растяжка и восстановление — возвращаем пульс в норму и уходим в релакс
Хотите начать заниматься персонально или в группе?
Пишите в сообщения
vk.me/udmeverest
24-34-54
Приходите — будет мощно и эффективно
В июне Екатерина проводит тренировки по ОФП на Ленина, 101:
вторник и четверг — 19:00
воскресенье — 18:00
Что такое ОФП?
Это общая физическая подготовка — универсальный комплекс, направленный на развитие силы, выносливости и гибкости. Подходит для любого уровня подготовки.
Что будет на тренировке:
Активная разминка — разогреваем мышцы и «будим» тело
Функциональный комплекс — работа со своим весом, с резинками, проработка всех мышечных групп
Растяжка и восстановление — возвращаем пульс в норму и уходим в релакс
Хотите начать заниматься персонально или в группе?
Пишите в сообщения
vk.me/udmeverest
24-34-54
Приходите — будет мощно и эффективно
