Бокс ижевск
Бокс
Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных боксерских перчатках.
Тренировки по боксу развивают скорость, реакцию и выносливость, учат анализировать ситуацию, оценивать тактику противника и обстановку боя. С помощью тренировок по боксу в Ижевске спортсмен плавно повышает уровень физ.подготовки, становясь сильнее морально и физически.
Вои взрослых группах занимаются парни и девушки от 14 лет, в детских от 5 до 9-10 лет и от 9-10 до 14 лет. Для девушек также есть отдельная группа по боксу в утреннее время.
Тренировки по боксу развивают скорость, реакцию и выносливость, учат анализировать ситуацию, оценивать тактику противника и обстановку боя. С помощью тренировок по боксу в Ижевске спортсмен плавно повышает уровень физ.подготовки, становясь сильнее морально и физически.
Вои взрослых группах занимаются парни и девушки от 14 лет, в детских от 5 до 9-10 лет и от 9-10 до 14 лет. Для девушек также есть отдельная группа по боксу в утреннее время.
Наши тренеры по боксу:
Алексей Астахов
Тренер по боксу
Мастер спорта международного класса России. Тренер первой категории. Тренерский стаж 10 лет.
Подробнее>
Подробнее>
Изольда Пикулева
Тренер по боксу
Запишитесь на первое пробное занятие
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Вопрос:
В чем плюсы занятия боксом в Ижевске?
Ответ:
Бокс один из видов спорта максимально развивающих физическое здоровье человека. Необходимые боксеру физические качества: сила, скорость, ловкость, гибкость, выносливость. Бокс формирует и психические, интеллектуальные, импровизационные свойства личности по максимуму. Спортсмены довольно часто добиваются успеха и в жизни, хотя бы потому, что они обучены с детства ставить цели, планировать, выполнять работу, видеть результат и продвигаться далее.
Вопрос:
С какого возраста можно начинать заниматься боксом в «Эвересте»?
Ответ:
Наиболее эффективно для детей начать заниматься боксом будет около 10 лет. Способности у ребенка к освоению навыков развиваются последовательно, и оптимально начинать обучение именно в том возрасте, в котором он уже имеет возможность овладеть ими во всей полноте и качестве. Дети младшего возраста могут начать с развивающих и игровых тренировок, общей физической подготовки, но без соревновательных моментов.
Вопрос:
Какая понадобится форма для начала занятий боксом?
Ответ:
В самом начале тренировок не требуется специальная экипировка, достаточно простой спортивной формы как для урока физкультуры. Примерно через месяц регулярных занятий потребуются боксерские перчатки и бинты, через 2-3 месяца шлем и капа, а через полгода боксерская обувь и форма для соревнований.
Вопрос:
Как сделать занятия боксом любимой спортивной привычкой?
Ответ:
Стимулом может являться укрепление здоровья, умение защитить себя, научиться достигать целей, снизить уровень агрессии. Поддержка друзей и единомышленников в коллективе секции по боксу, заряжает на регулярные занятия. Изначально редко планируется карьера профессионального спортсмена, но искусство маленьких шагов поможет в деле усвоения привычки заниматься боксом регулярно.
Расписание занятий боксом в клубе единоборств «Эверест» в Ижевске
День недели
Время
Алексей Астахов
Понедельник, среда, пятница:
Понедельник, среда, пятница:
17.00 – группа 9+
18.00 – группа 5+
20:30 – группа 14+
Изольда Пикулева
Понедельник, среда, пятница:
Понедельник, среда, пятница:
10:00 – CombatFit (женская группа)
Строго по записи.
Ещё дисциплины
в клубе единоборств "Эверест"
Смешанные боевые искусства, полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.
Спортивное контактное единоборство, сочетающее в себе технику ударов руками и ударов ногами