растяжка ижевск

Растяжка - это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.

Растяжка поможет сохранить здоровые суставы. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Единственный путь принести им питание - упражнения на растяжку. Регулярные занятия растяжкой в центре спортивной подготовки поможет вам сохранить подвижность и молодость суставов и позвоночника.